原标题：综艺指南 | 《明星大侦探5》《上新了·故宫2》回归《追我吧》《演技派》
周五推荐
《追我吧》&《演员请就位》&《上新了·故宫2》&《明星大侦探5》
《追我吧》是浙江卫视推出的都市夜景追跑竞技秀，节目由陈伟霆、范丞丞、黄景瑜、宋祖儿、吴宣仪、萧敬腾、钟楚曦担任常驻MC组成“追我家族”，素人阵营则为“追逐团”。节目中，“追我家族”与“追逐团”将在夜晚的都市中展开追逐战。
从预告片来看，“追我家族”的各位穿着不同时空、不同风格的服饰，似乎将展开一场穿越时空的主题追逐比赛。这会不会是一版“ 夜晚的跑男”，要看过之后才知道。
《演员请就位》上周竞演结束后，四位导演阵营的人数分别是：赵薇组4人、李少红组3人、陈凯歌组6人、 郭敬明组8人。本周，王森、刘哲尔、朱瑞挑战《长安十二时辰》，汪铎和炎亚纶将出演《琅琊榜》。在所有演员完成这一轮竞演后，未满员的导演都将会补齐7人阵容，超过7人的组则需要面对组内选择。有哪些待定的演员能成功进入下一阶段？又会有哪些演员告别这个舞台？
《上新了·故宫》是由故宫博物院和北京电视台出品的大型文化节目，第一季邀请邓伦、周一围担任故宫文创新品开发员，意在打破观众对故宫的刻板印象，传承故宫文化。节目第一季结束后，在豆瓣斩获8.1分好成绩，实属不易。
本周第二季回归，本季由邓伦、张鲁一作为新品开发员，他们将带着由猫咪组成的御猫天团，开启新一季的文化之旅。
《明星大侦探》第五季同样在本周回归。第五季首发嘉宾何炅、撒贝宁、井柏然、张若昀、白敬亭、papi酱将会在大海上与观众们见面，展开一场“海上钢琴师”大赛。神秘的大海和封闭的邮轮，期待新一季节目可以延续以往的高水准。
周六推荐
《我就是演员之巅峰对决》&《奇葩说6》&《舞蹈风暴》
《我就是演员之巅峰对决》上周梁静淘汰，在经过了两场表演后，票数总和最低的梁静暂别舞台。本周节目来到单期淘汰赛阶段，规则为排名最后一名的嘉宾直接淘汰。本期，张国立与李宇春出演《说法》，马思纯又一次从头哭到尾，郭涛则是与宁静表演一对夫妻的平凡日常。谁将会被淘汰？
《奇葩说》上周开播，并在周四、六双播。前两期节目以快节奏完成二分之一生存战，并选出六位队长候选人，分别是傅首尔、詹青云、黄执中、肖骁、许吉如、雷哥。本周四节目来到第二赛段，队长选拔赛，六位队长候选人会就辩题“年纪轻轻的‘精致穷’，我错了吗？”展开辩论，并决出四位队长。究竟有谁可以成为队长？周六的节目又会有什么惊喜？
《舞蹈风暴》面对面对抗赛已经过半，本周，舞蹈界的两件“珍宝”胡沈员与朱凤伟将展开生死一战，是胡沈员能以柔克刚？还是朱凤伟占据绝对强势的地位？另外，孟庆旸、罗天、王雪柔等选手也将在本周登台，他们的对手会是谁？又会有怎样精彩的演出？
周日推荐
《哎呀好身材》
《哎呀好身材》上周嘉宾们收获阶段性成果，王菊瘦到XS码，张天爱、凌潇肃也在一定程度上完成了“健康生活”的目标，实在令观众振奋。本周节目收官，嘉宾们将带着自己的亲戚朋友们，一起到演播室大吃大喝，顺便再聊一聊挑战健康生活方式时的心路历程，不知道嘉宾的谈话，能不能成为想减肥的观众的一剂强心针？
聊了这么多，希望对大家的选择有帮助，这又将是一个忙碌的看片周末。